Gozar de unas articulaciones fuertes y flexibles no solo es objetivo de personas mayores, ya que jóvenes e incluso niños pueden soñar con disfrutar de un sistema óseo y articular óptimo. Algunos jóvenes se dedican en cuerpo y alma al ejercicio de alta intensidad, mientras que la mayoría de los niños se lo pasan genial jugando con amigos sin ningún tipo de molestia.
De hecho, la movilidad es importante para mantener unos huesos y unas articulaciones sanas y flexibles. Por ello, el confinamiento ordenado en muchos países durante la pandemia ha tenido consecuencias negativas en el mantenimiento regular del sistema articular de mayores y pequeños, especialmente en los primeros. Esto significa que un estilo de vida más sedentario puede provocar aumento de peso y rigidez articular.
Cómo reforzar tus articulaciones
Cada vez son más los consumidores que son conscientes de cómo cuidar su salud articular. En tu herbolario de confianza vas a encontrar una larga lista de suplementos alimenticios para el apoyo de las articulaciones. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de recurrir a cualquier producto de este estilo o llevar a cabo algún cambio en tu dieta o estilo de vida.
Elige un suplemento que cuente con el respaldo de estudios científicos e ingredientes de alta calidad y naturales. La suplementación es una alternativa saludable y eficaz que puede ser de gran ayuda a la hora de fortalecer tus articulaciones y promover el confort articular.
Respecto a las personas mayores, estos están expuestos a una mayor degradación de las articulaciones, con un destacado desgaste en muchos casos. Esto se debe a que las articulaciones son estructuras complejas y finamente sintonizadas que se someten a una actividad física intensa y repetitiva a lo largo de la vida, lo que provoca desgaste con la edad.
Suplementos para el sistema articular
Según una encuesta, el 52% de los consumidores de EE. UU. mayores de 40 años informaron problemas de salud en las articulaciones en los últimos meses. Uno de los determinantes es el envejecimiento de la población mundial. Además, expertos señalan que la salud de las articulaciones se convertirá en una prioridad de salud aún mayor para muchos consumidores en los próximos años.
A pesar de que el envejecimiento se ha asociado durante mucho tiempo con la salud de las articulaciones, no solo las personas mayores están interesadas en soluciones de movilidad. Los suplementos para la salud articular están ganando popularidad entre personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que buscan llevar vidas más saludables y activas.
Sin ir más lejos, las investigaciones muestran que los consumidores millennials duplicaron su gasto mensual en suplementos desde 2010, ya que buscan priorizar su movilidad a largo plazo y su bienestar general. Con más consumidores dando prioridad a la salud de las articulaciones, es importante que los laboratorios reconozcan lo que esta nueva generación buscan en la suplementación y hacia donde se dirigen sus comportamientos de compra.
Mientras que algunos quieren una mayor comodidad, movilidad, flexibilidad y rango de movimiento de las articulaciones, otros desean mejorar el rendimiento del ejercicio, especialmente entre los deportistas y aquellos físicamente activos.
Los mejores ingredientes
El trío indiscutible está formado por glucosamina, condroitina y metilsulfonilmetano (MSM). A estos se les puede añadir algunos extractos botánicos que contribuyen al bienestar de la salud de las articulaciones. Además del colágeno, categorizado en tres tipos.
Cabe destacar que no todo el colágeno es igual. Respaldado por estudios clínicos en humanos, el colágeno tipo II sin desnaturalizar UC-II® tiene un método de fabricación único y patentado que estimula al cuerpo a construir nuevo cartílago articular. Su pequeña dosis diaria de 40 mg abre oportunidades para que las formulaciones innovadoras se diferencien de otras opciones en el mercado, ya sea como un solo ingrediente o en combinación con otros componentes.
Un estudio clínico aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo investigó los efectos de una dosis diaria de 40 mg de colágeno de tipo II sin desnaturalizar UC-II en 96 hombres y mujeres activos y sanos (de 20 a 55 años) que experimentaron dolor con la actividad física. Según los resultados, en los mayores de 35 años, hubo un aumento significativo en la flexión de la articulación de la rodilla.
Conclusión
En resumen, independientemente de tu edad o demografía, muchos consumidores quieren moverse más y buscan soluciones que respalden estos estilos de vida cada vez más activos. Con la demanda de la suplementación en auge, junto a las nuevas investigaciones científicas, los productores pueden aprovechar la oportunidad para interrumpir esta categoría en crecimiento.
A medida que el mercado se diversifica, las marcas nutracéuticas pueden mantenerse a la vanguardia de la innovación, eficacia y conveniencia para la salud de las articulaciones con el colágeno tipo II, entre otros ingredientes que puedes encontrar en los suplementos más recomendables de tu herbolario más cercano.
Referencias
Soucie JM, Wang C, Forsyth A, Funk S, Denny M, Roach KE, Boone D; Hemophilia Treatment Center Network. Range of motion measurements: reference values and a database for comparison studies. Haemophilia. 2011 May;17(3):500-7.
Schön C, Knaub K, Alt W, Durkee S, Saiyed Z, Juturu V. UC-II Undenatured Type II Collagen for Knee Joint Flexibility: A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. J Integr Complement Med. 2022 Jun;28(6):540-548.
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