Consejos para mantenerse en forma y saludable

Es notorio que los ciudadanos somos olvidadizos en nuestros hábitos de ejercicio. Cuando nos despertamos antes de nuestros entrenamientos, tendemos a perder nuestros trotes o paseos matutinos, yendo directamente al ordenador. Es un error común que podemos corregir con unas sencillas pautas. Mantenerse en forma y saludable Hay que admitir que puede parecer una tontería, … Leer más